23.4. 2026
Proč se zrak po čtyřicítce mění?
„Věk je jenom číslo“, říká se. Pravděpodobně jste se v životě setkali se čtyřicetiletou dámou, která svou energií hravě předčila některé dvacetileté slečny. I když jste vitální, je třeba vnímat svůj věk s jeho nástrahami. Lidský organismus s přibývajícími léty čelí zdravotním potížím a u zraku tomu není jinak.
Co je presbyopie
Možná jste slyšeli o presbyopii (vetchozrakosti). Je to právě oční změna, která přichází s narůstajícím věkem. Oční čočka ztrácí svou přirozenou pružnost, takže oko už nedokáže tak dobře zaostřovat na blízkou vzdálenost a obraz je rozostřený. Možná jste si všimli, že si přirozeně musíte oddálit text v knize nebo si posunete notebook s textem, abyste na něj dobře viděli. Tím vlastně začíná vetchozrakost. Pokud se vás tento problém týká, nechte si změřit zrak v naší optice.
Proč se zrak po 40 mění?
Jedná se o přirozený vývoj zraku v tomto věkovém období. Předměty, které máte v blízkosti, se začínají mlžit a rozostřovat, proto si je potřebujete nastavit dál od očí. Presbyopie se postupem času zhoršuje a můžete cítit i pálení, slzení či zarudnutí očí nebo pocit cizího tělesa v oku a přidat se může i syndrom suchého oka. V tu chvíli je na řadě odborné měření zraku.
Jaké jsou možnosti korekce
Ke zhoršení vidění po 40 dochází běžně, jelikož jde o přirozený fyziologický proces. Nicméně existují možnosti korekce presbyopie. Navštivte optometristu nebo očního lékaře. Odborník změří dioptrie na dálku i na blízko, vyhodnotí schopnost akomodace a v případě potřeby provede čtenářský test s různými velikostmi písmen. Na základě dostupných hodnot vám odborník doporučí brýle na čtení nebo multifokální či kancelářské brýle, případně kontaktní čočky pro vetchozrakost.
Brýle na čtení
Korekce vetchozrakosti brýlemi na čtení je častým a dostupným řešením. S brýlemi uvidíte ostře při čtení, práci na počítači, psaní či pletení, háčkování nebo šití. Díky brýlovým čočkám uvidíte ostře ne vzdálenost 30-40 cm.
Multifokální brýle
To jsou skvělé brýle pro ty z vás, kteří máte potíže s viděním nejen na blízko, ale i na dálku. Nemusíte si brýle střídat a můžete mít jedny na všechny každodenní činnosti.
Kancelářské brýle
Tyto brýle se hodí pro všechny, kteří často pracují na počítači, ať už v kanceláři nebo v pracovně v pohodlí domova. Brýle mají často také filtr, který blokuje modré světlo, jež vyzařuje z monitorů digitálních technologií.
Kontaktní čočky pro vetchozrakost
Vyznavači kontaktních čoček mohou sáhnout po multifokálních čočkách, které korigují zrak jak na blízko, tak na dálku. V úvahu přichází i refrakční operace, ale ani ty nejsou vhodné pro každého a je nutné je konzultovat s odborníkem.
Mohlo by vás zajímat:
Mýty o čtení bez brýlí
Mezi lidmi se šíří mnoho mýtů ohledně zraku, jeden z nich tvrdí, že bez brýlí si oči cvičíte, posilujete a nošením brýlí vaše oči zleniví. Presbyopie je však přirozený projev, který se objevuje kolem 40. roku života a nejlepším řešením je její korekce brýlemi či kontaktními čočkami.
- „Pokud budu číst bez brýlí, oči si cvičím a ostrost vidění si zlepším“. To je zaručený mýtus, jelikož u vetchozrakosti se řeší pružnost čočky a ta se vytrénovat zkrátka nedá, akorát ji takto více namáháte.
- „Když budu nosit brýle na čtení, oči se nebudou tolik namáhat a postupně budu potřebovat silnější dioptrie.“
To je také mýtus, brýle oční potíže korigují a pomáhají ke komfortnímu vidění. Dioptrie se postupně mění, ale příčinou je převážně vyšší věk.
- „Když potřebuji oddálit text, je to jen únava.“
Pokud se vám to stane jen ojediněle, pak je na vině krátkodobá únava. Jestliže ale musíte oddalovat text vždy, když ho chcete přečíst, pak se jedná o presbyopii a tu už je nutné řešit s odborníky.
Kdy jít na měření zraku
Na měření zraku jděte kdykoliv, když si všimnete změny nebo zhoršení vidění. Vidíte rozmazaně, bolí vás často hlava, máte často suché oči nebo si musíte oddalovat text, abyste ho přečetli. Hlídejte si termíny měření zraku a pokud jste už na něm nebyli dva roky (například při cukrovce rok), tak je čas navštívit optiku nebo očního lékaře.
Mohlo by vás zajímat
Oční vady u dětí
Jak na zlepšení zraku u dětí?
