22.3. 2026
Jarní únava očí a alergie
Příroda se po zimě probouzí, první kytičky začínají rozkvétat a slyšíme zpěv ptáků už od brzkých ranních hodin, sluneční paprsky začínají mít sílu, zkrátka cítíte jarní energii. Pro mnoho lidí je toto roční období poslem nové energie. Má to ale háček, vaše oči mohou být unavené a patříte-li do skupiny alergiků, zřejmě je toto období pro vás náročné.
Jak alergie ovlivňují oči
Na jaře propukají sezónní alergie například na pyly z bylin, travin nebo dřevin, na jaře je silný pyl břízy, jasanu, vrby, olše, topolu a jilmu. Alergiky trápí kašel a ucpaný nos. Oči trpí podrážděním, svěděním, pálením nebo řezáním. Spojivky otečou a zarudnou, dochází ke zvýšenému slzení a citlivosti na světlo. Pokud budete tyto projevy přecházet, může dojít k alergickému zánětu spojivek. Kromě sezónních alergií se mohou projevit i celoroční s vyšší intenzitou jako jsou alergie na prach, plíseň či zvířecí srst.
Nejčastější příznaky
Alergie se rozvine v okamžiku, kdy tělo reaguje na něco nadměrně. Imunitní systém se brání tím, že tvoří protilátky, v nichž se uvolní histamin a další látky. Pylová zrna v ovzduší jsou ve vyšší koncentraci. Pylová alergie se projevuje podrážděním očí, kašlem, rýmou a únavou. Pokud alergeny zasáhnou oči, způsobí oční spojivky a dojde k jejímu zanícení. Oči pak pálí, svědí a víčka začnou otékat. Kašel vzniká jako obranný mechanismus při podráždění, rýma může být také ukazatelem alergie a únava, která samo sebou omezuje kvalitu spánku a každodenní činnosti.
Mohlo by vás zajímat:
Jak si ulevit doma
Pokud vás trápí alergie, pokuste se vyhýbat místům s původcem alergenu. Úplně to zřejmě nelze, ale můžete alespoň využít doby, kdy je nižší koncentrace alergických částic ve vzduchu. Větrání nechte na noc nebo na deštivé počasí. Samozřejmě je potřeba dbát hygienických pravidel, hlavně zvýšit hygienu rukou, očí a obličeje a četnost mytí vlasů. Pomůže také častější výměna vašeho outfitu a povlečení.
Co na podrážděné oči?
Když máte zarudlé, oteklé nebo oči, které vás pálí, zaručeně vám pomohou vlažné obklady přes zavřené oči. Výborný je odvar z heřmánku či ze světlíku lékařského a oční kapky s obsahem antihistaminik. Vyzkoušet můžete také chladivé gelové oční masky, a i když budete mít nutkání mnout si oči, vyhněte se tomuto návyku. Očím akorát přitížíte a dobu léčení si prodloužíte.
Kdy navštívit odborníka
Jakmile vám budou na obtíž projevy alergie, vyhledejte alergologa a očního lékaře. Podrobíte se krevním vyšetřením a lékař stanoví, na co přesně jste alergičtí. Alergii ovlivňuje mnoho faktorů, mohou být jak dědičné, tak se může jednat o časté užívání antibiotik, negativní vliv má znečištěné ovzduší, ale i extrémní důraz na osobní hygienu. Odborník vám poradí a předepíše léky, které budou alergickou reakci tlumit. Nepodceňujte ani prohlídky u očního lékaře, které jsou důležité pro kontrolu vašeho zraku, ať už se jedná o oční alergii nebo o odhalení jiných očních onemocnění nebo onemocnění, která mohou kvalitu zraku ovlivňovat, například o cukrovku, vysoký cholesterol nebo vysoký krevní tlak.
Prevence podráždění
Trpíte-li alergií, můžete alespoň dodržovat určité zásady, které by vám měly pomoci jako preventivní opatření. Dobrým pomocníkem jsou čističky vzduchu s účinným HEPA filtrem, ty odstraňují škodliviny jako jsou pyly, roztoči, plísně, kožní buňky zvířat a další nečistoty. V domácnosti minimalizujte bytový textil, ubrusy, dekorační polštářky, koberce, přehozy, závěsy nebo záclony. To vše totiž zachycuje prach i pyl. Když usedáte za volant, používejte účinným způsobem klimatizaci se speciálním programem na odstranění pylových alergenů. Zkuste se vyhnout místům s původcem alergenů především ráno, kdy je nejvyšší koncentrace. Když se pohybujete venku, nasaďte si sluneční brýle s kvalitním UV filtrem.
Mohlo by vás zajímat
Oční vady u dětí
Jak na zlepšení zraku u dětí?
