23.1. 2025

Jak poznáte, že potřebujete brýle?

Jak poznat problém s očima?

Zhoršený zrak se může projevovat různými způsoby. Mezi nejčastější příznaky patří:

• Rozmazané vidění: Můžete mít potíže s čtením textů na blízko (například knihy) nebo na dálku (čísla autobusů, nápisy).
• Bolesti hlavy: Časté bolesti hlavy mohou být způsobeny přetěžováním očí.
• Astenopické potíže: Jedná se o nepříjemné pocity spojené s námahou očí, například pálení, tlak v očích, únava nebo pocit suchosti.
• Mhouření očí: Pokud přivíráte oči, abyste lépe zaostřili, je to jasný signál problému se zrakem.
• Špatná orientace ve tmě: Zhoršené vidění za šera nebo v noci může být dalším ukazatelem.

Vnímáte na sobě některé z výše zmíněných příznaků? Rozhodně neodkládejte kontrolu zraku u očního lékaře nebo optometristy. Díky nejmodernějším technologiím jako je DNEye Scanner, dokáží velmi přesně specifikovat potřeby vašich očí.

Kdy se zhoršuje zrak?

Zrak se může zhoršovat v jakémkoli věku, ale existují určité období, kdy je to častější. Jedním z nich je dětství a dospívání. V tomto období se zrak stále vyvíjí a problémy jako krátkozrakost (potřeba brýlí na dálku) mohou vzniknout poměrně brzy. Je poměrně snadné tyto potíže u dětí přehlédnout. Pokud tedy pojmete jakékoliv podezření, že vaše ratolest nevidí úplně dobře, určitě se společně vydejte k očnímu lékaři.

Stejně tak po 40 věku života často vyvstane potřeba řešit zhoršující se zrak. Ve středním věku se často objevuje tzv. presbyopie, tedy zhoršené vidění na blízko, které může vyžadovat korekci zraku pomocí čoček nebo brýlí. Ideální budou v tomto případě například multifokální brýle.

Velký vliv na kvalitu vidění má i životní styl. Dlouhodobé sledování obrazovek, nedostatek spánku, špatné osvětlení při práci nebo čtení – to vše může zrak negativně ovlivnit.

Pokud se vám zdá, že váš zrak slábne, měli byste co nejdříve podniknout kroky k jeho ochraně.

Snellenův test zdarma

Jedním z jednoduchých a rychlých způsobů, jak si zkontrolovat zrak, je Snellenův oční test. Určitě znáte klasickou tabuli s písmeny, která se postupně zmenšují – právě toto se nazvývá Snellenův test.

Test můžete absolvovat zdarma online nebo v ordinaci očního lékaře. Doma si můžete na internetu stáhnout tabuli Snellenova testu, vytisknout ji a zkusit si, jak dobře vidíte na dálku. Pokud máte potíže s přečtením menších písmen na standardní vzdálenost (4–6 metrů), je vhodné navštívit odborníka.

Snellenův test vám nenahradí profesionální vyšetření, ale může vám pomoci odhalit první známky zhoršení zraku.

Co škodí očím?

Naše oči jsou velmi citlivé a existuje celá řada faktorů, které mohou jejich zdraví negativně ovlivnit:

• Dlouhé sledování obrazovek: Neustálé zaostřování na blízké obrazovky (mobil, počítač) může vést k tzv. digitální únavě očí.
• Špatné osvětlení: Nedostatek světla při čtení nebo práci unavuje zrak.
• Nedostatek odpočinku: Oči potřebují pravidelný odpočinek, stejně jako jakákoli jiná část těla.
• Nevhodná výživa: Nedostatek vitamínů, především vitamínu A, může negativně ovlivnit funkci zraku.
• Kouření: Kouření může přispět k makulární degeneraci a šedému zákalu.

Co se stane, když nebudete nosit brýle?

Pokud vám byly předepsány dioptrické brýle, ale rozhodnete se je nenosit, můžete tím svému zraku uškodit. Nepoužívání brýlí může způsobit, že se vaše oči budou více namáhat, což může vést k dalšímu zhoršování zraku. Navíc to často doprovází astenopické potíže, jako je pálení očí, únava nebo bolest hlavy. Špatné vidění bez brýlí může také ovlivnit váš každodenní život, například při řízení, čtení nebo jiných běžných činnostech, které vyžadují ostrý zrak.

Používání vhodných brýlí je zásadní nejen pro správné vidění bez potíží, ale i pro prevenci dalších problémů.

Proč se s přibývajícím věkem zhoršuje zrak?

Zhoršování zraku s věkem je přirozený proces. Nejčastějším problémem je presbyopie, tedy snížená schopnost zaostřit na blízké předměty. S přibývajícími roky ztrácí čočka v oku svou pružnost, což způsobuje, že čtení drobného textu nebo práce na blízko je obtížná.

Další problémy spojené s věkem mohou zahrnovat šedý zákal, makulární degeneraci nebo glaukom, neboli zelený zákal. Proto je důležité podstupovat pravidelné oční prohlídky, zejména po 40. roce života.

Jak poznám, že vidím špatně na blízko?

Nejčastější příznaky zhoršeného vidění jsou tyto:

• Text v knize nebo na telefonu držíte dál od očí, abyste ho zaostřili.
• Při čtení cítíte únavu nebo bolest hlavy.
• Písmo vám může připadat rozmazané nebo čtení vyžaduje velké soustředění.

Tento problém se nejčastěji řeší pomocí brýlí na blízko nebo multifokálních brýlí, které pomáhají vidět ostře na různé vzdálenosti.

Zrak je nenahraditelný a jakékoli jeho zhoršení bychom neměli ignorovat. Pokud pociťujete příznaky jako rozmazané vidění, bolesti hlavy nebo únavu očí, proveďte test zraku (například pomocí Snellenova testu) a vyhledejte odborníka. Správné dioptrické brýle – ať už na dálku, na blízko nebo multifokální brýle – vám pomohou zlepšit kvalitu života i zdraví očí.